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先日ジムに行ったとき、
生まれて初めてエアロビクスってやつをやってきました。
４５分のメニューだったんですが、これがなかなか激しいのなんのって…
いろんな動きになんとかついていきながら、かなり汗をかきかき。
これはいいダイエット！！
とか思いつつ、続いてランニング。

なんか足の裏がチクチク、ピリピリするなぁ…と思いながら
とりあえず5kmほど走って、休憩した時に靴を脱いでみると

血染めの靴下…orz

いや、さすがに“血染め”は言い過ぎですが。　ちょっと赤かった。
慣れないことはするもんじゃねぇだ。
最後にシャワー浴びた時の痛みはそれはもうﾊﾟﾈｪ…(´・ω・｀)

今日は、職場で仕事→突然出張→仕事終了後そのまま飲み会突入。
自分は何も知らされないままに、気づけば居酒屋に。
同期も、近い年代の先輩もいなかったけど、
ひたすら笑ってた気がします。
言いたいことが言えて。バカ騒ぎできて。　　　←さすがに自分は自重しましたが。
でも、職場に戻ると皆さんチャキチャキ業務をこなしている。
こういう職場に将来、配属されたいものです。

そんな今日一番の収穫は、

ホッピーの作り方を覚えたコト…

いや、まぁ、グラスに氷突っ込んで焼酎とホッピー混ぜるだけなんですけど。
しっかし、どうしてどこの飲み会も
こうホッピー率が高いのだ？