■

日曜日、イベント終わりにジムに行ったんですよ。
ここんところの肥えっぷりが本当にシャレにならんもので。

ヴァーム飲んで、泳いで、漕いで、走って、たっぷり２時間。

おかげで1キロは落ちたっぽいです！　･･･って本当か？
前に量った時は胃袋がパンパンのときだったっけか･･･？
ま、いくらか落ちたことには変わりないです。

が。

昨日から身体が動かんのです。。。
２日たった今日の全身の筋肉痛ったらないよ。。。
昨日は筋肉痛はそうでもなかったのになぁ。。。

全身だるくて、残業なんてやってられないので
昨日今日は定時でさっさと帰ってきましたよ。

アレか。いわゆる歳か。そうなのか。(´･ω･｀）ｼｮﾎﾞﾝ