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南魚沼産コシヒカリ食べ放題に釣られて
マラソンに出場することになってしまったので（でも５ｋｍ）、
路上でランニング。
今まではジムで走るだけだったので、路上は初めてです。

けっこう住んでるとこの近くって、
桜がえらい咲いてるのよね。

ジムのランニングマシーンだと走る速さが決まっているので
それに合わせればペースを乱さずに済むのですが、
路上で走るとそういうのがないので、無駄にペースが速くなってしまい、
４ｋｍ時点ですでに　ゼェゼェ(；´Д`)=3　になってしまいました。
これは盲点だったわ･･･
つか体力無いなぁー。

５ｋｍ走ってだいたい２５０〜３００ｋｃａｌでしょ？
んでその後米食って１０００ｋｃａｌ〜でしょ？

(ﾉД`)ｱﾁｬｰ